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2006年11月 3日 (金)

ダイエット・リターンズ4

体重がなかなか減りません。
食生活以外は、根本的に生活習慣が変わっていない(運動面は特に)ので、多くを望むのはむしがよすぎる?

10月31日現在
体脂肪率  21.2% …前月比-1.6%[22.8%]
体年齢     39才  …前月比-1才[40才]
体重        70.3kg …前月比-0.1kg[70.4kg]

体脂肪率・体年齢こそ改善がみられたものの、体重は…
2kg落とす。と言っていたのは誰?(笑)

来月末こそは、-2…いえ、-1kg(目標下方修正[汗])を目指します。

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