ダイエット・リターンズ
体脂肪率 23.3%※
体年齢 41才※
という、驚愕のボディ状態に危機感を覚え
その後
約4ヵ月の努力の末に
「体脂肪20%」「体年齢36才」まで体を絞ったはずでした。
しかし
+春以降の激務
+精神的ストレスによる不安定な食生活
+運動量の低下により
4月以降、体重と体脂肪は増加の一途を辿りました。
8月のお盆明け
体重計が示した数値は
体脂肪率 24.4%
体年齢 42才
なんと
一年前より悪化。
そして
いま、再び
ダイエット計画がここに発動しました(笑)
9月8日時点
体脂肪率 22.4%※
体年齢 40才※
体重 72.4※
※体脂肪測定機能付き体重計により算出。
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